认知失调理论（利昂·费斯廷格）

我们的态度改变是因为我们想要保持认知间的一致性
理论假定，当两种想法或信念（​“认知”​）在心理上不一致时，我们就会感到紧张（​“失调”​）​。费斯廷格的研究表明，为了减少这种不愉快的感觉体验，我们经常会调整自己的想法

减小失调感的方法

选择性接触支持自己结论的信息

关于减小失调的表现

  • 如果我们的行为不能完全用外部报酬或强迫性因素来解释，我们就会体验到失调—我们可以通过相信自己的所作所为来减少失调
  • 当做出重要决策以后，我们经常会高度评价自己的选择而贬低放弃的选择，以此来减少失调
  • 我们的偏好会影响决定，而决定又会强化我们的偏好一旦做出决定，它就会自圆其说